Mi historia de pérdida de peso

Mi historia de pérdida de peso

¿Quieres saber como logré perder 15 kilogramos? Primero quiero decirte que todo lo que encontraras aquí es mi historia REAL, incluyendo los altibajos por los que he pasado. Si tienes sobrepeso quiero que sepas que me encantaría hablar directamente contigo por teléfono, email, o skype sin importar de donde seas y de manera continua para ayudarte en el difícil...

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Mi primer mes de experiencia Herbalife

Mi primer mes de experiencia Herbalife

Ya he cumplido un mes desde que decidí bajar de peso y comer saludable, he obtenido más experiencia en los productos de Herbalife y he conocido muchas historias de éxito. Yo necesitaba comprobar que mi sacrificio iba a traer resultados y lo he conseguido, todavía me quedan 9 kilogramos por perder, y me quedan 2 meses de reducción de peso y 3 meses de...

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Ideas falsas sobre bajar de peso

Ideas falsas sobre bajar de peso

Hoy estuve de maravilla todo el día, cada vez me voy sintiendo mejor con los productos de Herbalife y mi cuerpo lo va comprobando con su rendimiento y agilidad, he estado leyendo sobre temas que nos competen a todas a la hora de decidir seguir un buen régimen alimenticio para poder adelgazar. Muchos manejamos ideas falsas sobre bajar de peso que nos hacen creer...

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La ansiedad y la necesidad de picar entre comidas

La ansiedad y la necesidad de picar entre comidas

Hoy me ha ido mucho mejor con el programa de Herbalife, ya siento que mi cuerpo no me pide cosas extras para saciar mi ansiedad, estoy sintiendo menos ansiedad. Sabemos que una alimentación inadecuada puede agravar la ansiedad. La ansiedad es un estado emocional en el que la persona tiene sentimientos de angustia, desesperanza y de vacío interno que se manifiesta...

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Conociendo poco a poco los productos de Herbalife

Conociendo poco a poco los productos de Herbalife

A dos días de mi examen de fisiología ando estudiando mucho y necesito mucha energía, hoy me desperté temprano a las 6:00am —a pesar de ser domingo— preparé mi desayuno con la Fórmula 1 sabor chocolate y antes de tomarlo me preparé un Té concentrado de hierbas con Té NRG de guaraná (ambos productos de Herbalife) para tener más energía y con eso poder...

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Conociendo mi nuevo régimen nutricional

Conociendo mi nuevo régimen nutricional

Peso: 72 kg Es el segundo día del camino que me llevará a una vida saludable y feliz, como ya se los conté es típico que me despierte a las 6:00 am, me bañe, me vista y salga corriendo a la universidad, si se tratara de un desayuno común me demoraría mucho en comérmelo y llegaría tarde a clases, porque sabemos que por las mañanas salimos a estudiar, otros a...

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¿Cómo tomar la decisión de adelgazar?

Después de haberme pesado y darme cuenta que peso 74 kg que es el peso que tengo desde que abandoné un buen régimen alimenticio y decidí comer muchos dulces, repetir el almuerzo y cenar muchas calorías. No es la primera vez que intento seguir un buen régimen con Herbalife… pero lo he venido haciendo mal, no he seguido el programa como se debe, he seguido...

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